ESCUCHA TUS EMOCIONES, cREA TU CAMINO
Rompe el ciclo y descubre tu verdadero poder interior
¿Estás cansada de dar vueltas sobre la misma situación? ¿Te sientes ansiosa, culpable, insegura o llena de miedos indefinidos? ¿Empiezas a pensar que el problema de tus fracasos amorosos eres tú?
Has llegado al lugar adecuado.
Juntas, nos adentraremos en tu mundo interno para que te redescubras y empieces a encontrar tu equilibrio, tu lugar.
Aprenderás a valorarte, a manejar mejor tus emociones y a identificar tus verdaderas necesidades para que puedas construir relaciones plenas, equilibradas y felices.
¿Estás lista?
ESCUCHA TUS EMOCIONES, cREA TU CAMINO
Rompe el ciclo y descubre tu verdadero poder interior
¿Estás cansada de dar vueltas sobre la misma situación? ¿Te sientes ansiosa, culpable, insegura o llena de miedos indefinidos? ¿Empiezas a pensar que el problema de tus fracasos amorosos eres tú?
Has llegado al lugar adecuado.
Juntas, nos adentraremos en tu mundo interno para que te redescubras y empieces a encontrar tu equilibrio.
Aprenderás a valorarte, a manejar mejor tus emociones y a identificar tus verdaderas necesidades para que puedas construir relaciones plenas, equilibradas y felices.
¿Estás lista?
Descubre mi metodología
Desde siempre, nos hemos creído a ciegas eso de que podemos con todo, y que si no podemos, el problema es nuestro.
Eso es lo que nos ha llevado a que nuestra emocionalidad se descontrole y a desconectar por completo de nuestro equilibrio natural, nuestras necesidades y del placer de disfrutar de relaciones emocionalmente sanas.
Y es que cuando dejamos de escucharnos, algo se desconecta dentro, y nos alejamos de nuestro centro, de la nuestra esencia.
Por eso, he creado mi metodología EQUILIBRIO EMOCIONAL INTEGRATIVO, diseñada en 4 fases para ayudarte a despertar a ese ser que ahora vive dormido y cojas las riendas de tu vida.
EQUILIBRIO EMOCIONAL INTEGRATIVO
1: DESPERTAR TU ESENCIA
Fase de autoliderazgo: transitaremos desde la desesperanza, la frustración y la inacción inicial a visualizar y enfocar con claridad y responsabilidad tu yo-objetivo. Integrarás claves para el empoderamiento. Conectarás con recursos internos y trabajaremos la autoestima.
Intervención PRESENTE-FUTURO a través del Coaching, la Terapia Sistémica Breve y también la PNL.
2: REGULA Y CONECTA
Fase de autoconocimiento: podrás conocerte profundamente, identificar tus verdaderas necesidades, tus mecanismos internos y aprender a conocer, gestionar y comunicar las emociones que afectan a tu vida y tus relaciones hoy. Lograrás herramientas de autorregulación y de comunicación-relacional.
Intervención PRESENTE-PRESENTE a través de la IFS (Internal Family system) y la CNV.
3: SANANDO TU ORIGEN
Fase de aceptación y autocuidado: indagaremos el entorno familiar y transgeneracional, identificando dinámicas enraizadas. Este será el momento de ampliar la conciencia de quién eres y de la comprensión profunda. Será el momento del encuentro con tu niña imperfecta y de acogerla en tu seno.
Intervención PRESENTE-PASADO a través del trabajo del Niñ@ Interior, el Modelo Transgeneracional y el Genograma familiar.
4: SER Y SENTIR
Fase de Integración total: En esta última etapa integrarás todo lo anterior y experimentarás cómo todos estos aprendizajes encajan, cobrando juntos un nuevo sentido en el ser único que eres. Corregiremos e insistiremos para sostener este nuevo “lugar” en el que estás ahora, frente a las posibles situaciones del contexto relacional.
Intervención PRESENTE-FUTURO a través de la herramienta Hipnoterapéutica.
Así es como lo haremos
Nos veremos en sesiones individuales y privadas en las que iremos trabajando por fases, siempre adaptando el proceso a tu caso y tu propio ritmo.
Mis programas están diseñados para personas que, como tú, quieren un cambio en su vida y están dispuestas a poner todo para que así sea.
Tras cada sesión, te llevarás tareas y pautas que podrás ir probando en tu día a día para crear nuevos hábitos y con ellos, el cambio que buscamos.
¿Qué conseguiremos trabajando juntas?
- La ansiedad y el estrés irán disminuyendo.
- Te flexibilizarás, tanto contigo misma como con los demás.
- Recuperarás tu energía y tu alegría.
- Conocerás tus automatismos y cómo gestionarlos.
- Lograrás la paz mental que tanto anhelas.
- Aprenderás a dejar la autoexigencia y abrazarte a ti misma.
- Cerrarás las heridas del pasado para empezar nuevos ciclos.
- Dejarás de sentir que necesitas la aprobación de nadie.
- Sabrás poner límites sanos en tus relaciones.
- Soltarás el peso de que “el otro cambie” para tomar tú el mando.
- Aprenderás herramientas de comunicación para tu día a día.
Todo esto se reflejará en una «tú» mucho más auténtica, libre y lista para dar y recibir un amor equilibrado
Es tu momento si…
- Te cuesta abrirte y experimentar la vida.
- Eres una montaña rusa de emociones contradictorias.
- Sientes que repites los mismos patrones una y otra vez.
- Te sientes ansiosa, triste y desmotivada.
- Te machacas constantemente.
- Tienes pensamientos negativos todos los días.
- Te cuesta tomar decisiones.
- Te sientes responsable de tus fracasos amorosos.
- Te cuesta poner límites.
- Quieres vivir una relación de pareja plena y equilibrada.
Ilusiónate de nuevo,
Comienza a crear la vida y las relaciones que siempre has deseado.
El camino hacia la persona que quieres ser está mucho más cerca de lo que imaginas
